As couraças para Wilhelm Reich

Wilhelm Reich, um psicanalista e psicólogo austríaco, introduziu a teoria das couraças como parte de seu trabalho no campo da psicanálise. As couraças referem-se a padrões de tensão crônica no corpo que, segundo Reich, se desenvolvem como uma resposta à repressão sexual e emocional. Ele acreditava que essas tensões crônicas eram reflexos de conflitos emocionais não resolvidos e podiam ser identificadas em diferentes áreas do corpo.

Reich identificou quatro couraças principais:

  1. Couraça Ocular:
    • Localizada na área dos olhos e da testa, a couraça ocular está associada à repressão das emoções, especialmente a tristeza e o choro. Indivíduos com couraça ocular podem apresentar uma expressão facial rígida e uma dificuldade em se conectar emocionalmente.
  2. Couraça Oral:
    • Encontrada na área da boca e garganta, a couraça oral está relacionada à repressão das necessidades e desejos orais, muitas vezes ligados à fase oral do desenvolvimento psicossexual. Pode resultar em dificuldades em expressar necessidades, problemas alimentares ou hábitos orais compulsivos.
  3. Couraça Diafragmática:
    • Situada na área do peito e do diafragma, esta couraça está associada à repressão emocional e à dificuldade em liberar emoções, especialmente a raiva. Pode resultar em uma respiração superficial e tensões musculares na parte superior do corpo.
  4. Couraça Genital:
    • Localizada na área pélvica, a couraça genital está relacionada à repressão das emoções e desejos sexuais. Pode resultar em dificuldades sexuais, desconexão emocional durante a intimidade e problemas no relacionamento.

Wilhelm Reich desenvolveu técnicas terapêuticas, como a análise do caráter e a terapia vegetoterápica, para abordar essas couraças. A terapia visava liberar a energia bloqueada no corpo, promover a consciência emocional e permitir que os indivíduos se livrassem das restrições psicofísicas associadas às couraças.

É importante notar que, embora as ideias de Reich tenham influenciado a psicologia e a psicoterapia, muitos aspectos de sua teoria foram criticados e não são amplamente aceitos. A abordagem das couraças é considerada controversa, e a comunidade científica questiona a validade e a evidência empírica de muitos conceitos propostos por Reich. As ideias de Reich foram também marcadas por suas conexões com a orgonite, uma suposta energia cósmica que ele acreditava desempenhar um papel na saúde mental e física.

10 dicas para praticar mindfulness

Mindfulness, ou atenção plena, é uma prática que envolve cultivar a consciência e a atenção no momento presente, sem julgamento. Originária de tradições contemplativas, como o budismo, o mindfulness tem sido adotado em contextos terapêuticos e de bem-estar para ajudar as pessoas a lidar com o estresse, ansiedade e melhorar o foco. Aqui estão dez dicas para incorporar o mindfulness em sua vida:

  1. Prática Regular de Meditação:
    • Reserve um tempo diário para a meditação mindfulness. Comece com sessões curtas e, com o tempo, aumente a duração. Isso pode envolver simplesmente focar na respiração ou em um objeto, observando os pensamentos sem se prender a eles.
  2. Atenção à Respiração:
    • Pratique a atenção à respiração em momentos ao longo do dia. Sinta a respiração entrando e saindo do corpo. Isso pode ser feito em situações cotidianas, como ao esperar na fila ou durante uma pausa no trabalho.
  3. Caminhada Consciente:
    • Ao caminhar, esteja consciente de cada passo. Sinta a sensação dos pés tocando o chão, esteja atento à postura e respire conscientemente.
  4. Mindfulness nas Refeições:
    • Dedique tempo para comer sem distrações, como TV ou dispositivos eletrônicos. Observe as texturas, sabores e cheiros dos alimentos. Mastigue devagar e aprecie cada mordida.
  5. Observação dos Sentidos:
    • Pratique a atenção plena utilizando os sentidos. Dedique tempo para observar conscientemente o que está ao seu redor, ouvindo, vendo, tocando, cheirando e provando com atenção.
  6. Check-in Consigo Mesmo:
    • Faça check-ins regulares consigo mesmo ao longo do dia. Pergunte como está se sentindo emocional e fisicamente. Isso aumenta a consciência das suas necessidades.
  7. Aceitação sem Julgamento:
    • Cultive uma atitude de aceitação sem julgamento em relação aos seus pensamentos e emoções. Perceba-os sem se apegar ou rejeitar, apenas observando.
  8. Prática de Yoga:
    • O yoga pode ser uma forma eficaz de combinar movimento físico com atenção plena. Concentre-se na respiração durante as poses para intensificar a experiência de mindfulness.
  9. Limitação do Multitasking:
    • Reduza o multitasking e concentre-se em uma tarefa de cada vez. Isso ajuda a melhorar a qualidade do seu trabalho e a reduzir o estresse.
  10. Mindfulness em Momentos Desafiadores:
    • Em momentos de desafio ou estresse, respire profundamente e observe suas reações. Praticar a atenção plena nesses momentos pode ajudar a responder de maneira mais equilibrada.

Lembre-se de que a prática do mindfulness é pessoal e única para cada indivíduo. Experimente diferentes técnicas e encontre o que funciona melhor para você. A consistência na prática é fundamental para colher os benefícios do mindfulness ao longo do tempo.

Os benefícios do pêssego

O pêssego é uma fruta deliciosa e suculenta que oferece uma variedade de benefícios à saúde devido à sua composição nutritiva. Aqui estão alguns dos benefícios associados ao consumo de pêssegos:

  1. Rico em Nutrientes:
    • Os pêssegos são uma excelente fonte de vitaminas, incluindo vitamina C, vitamina A, vitamina K e várias vitaminas do complexo B. Além disso, eles contêm minerais como potássio, fósforo e magnésio.
  2. Antioxidantes:
    • Pêssegos contêm antioxidantes, como os carotenoides e flavonoides, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo. Esses compostos estão associados à redução do risco de doenças crônicas.
  3. Fibra Dietética:
    • Pêssegos são uma boa fonte de fibra dietética, que é importante para a saúde digestiva. A fibra ajuda a regular o sistema digestivo, promove a saciedade e pode contribuir para a saúde cardiovascular.
  4. Promove a Saúde da Pele:
    • A vitamina C presente nos pêssegos é essencial para a produção de colágeno, uma proteína que mantém a elasticidade e a saúde da pele. O consumo adequado de vitamina C pode ajudar a reduzir o envelhecimento da pele e a melhorar a cicatrização.
  5. Saúde dos Olhos:
    • O pêssego contém beta-caroteno, que é convertido em vitamina A no organismo. A vitamina A é crucial para a saúde dos olhos e pode ajudar a prevenir problemas de visão, como a degeneração macular.
  6. Hidratação:
    • Composto principalmente por água, o pêssego é uma fruta hidratante que pode ajudar a manter o equilíbrio hídrico no corpo. Isso é benéfico para a saúde geral e também para a saúde da pele.
  7. Apoio ao Sistema Imunológico:
    • A vitamina C e outros antioxidantes presentes nos pêssegos ajudam a fortalecer o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de infecções e doenças.
  8. Baixo Teor Calórico:
    • Pêssegos têm um teor calórico relativamente baixo, tornando-os uma opção saudável para incluir em dietas de controle de peso. Eles também são uma escolha refrescante como lanche.
  9. Propriedades Anti-Inflamatórias:
    • Alguns componentes do pêssego têm propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser benéfico para reduzir a inflamação no corpo.

É importante consumir uma variedade de frutas e vegetais para obter uma ampla gama de nutrientes. Incorporar pêssegos em uma dieta equilibrada pode contribuir para a promoção da saúde geral.

Tranca Rua das Almas

Tranca Rua das Almas é uma entidade espiritual que faz parte das práticas religiosas afro-brasileiras, em especial nas tradições de cultos afro-brasileiros como a Umbanda e o Candomblé. Ele é considerado um Exu, uma categoria de entidades na cosmologia dessas religiões.

Em algumas tradições, Exu é uma divindade associada a diversas energias, podendo atuar como mensageiro, guardião de encruzilhadas, intermediário entre o mundo material e espiritual, e até mesmo como um desafiador de ordens estabelecidas. Exu pode ser interpretado de maneiras diversas em diferentes vertentes e comunidades religiosas, sendo muitas vezes considerado uma entidade ambivalente que pode ser tanto benéfica quanto desafiadora, dependendo do contexto e das circunstâncias.

“Tranca Rua das Almas” é uma forma específica de Exu que, de acordo com a crença, tem o poder de abrir caminhos e resolver problemas, atuando como um guardião espiritual. A expressão “Tranca Rua” pode ser entendida como um guardião que “tranca” ou protege o caminho das almas, indicando sua função de proteger e orientar aqueles que buscam ajuda espiritual.

É importante notar que as práticas religiosas afro-brasileiras são ricas em simbolismo e tradições, e as interpretações das entidades espirituais podem variar entre diferentes comunidades e linhas religiosas. Cada Exu, incluindo Tranca Rua das Almas, é visto como uma entidade única, com características e qualidades próprias, e é respeitado e cultuado de acordo com os princípios da tradição religiosa específica.

Timothy McVeigh

Timothy McVeigh foi um terrorista norte-americano responsável pelo atentado a bomba em Oklahoma City, em 19 de abril de 1995. Nesse ataque, um caminhão-bomba explodiu em frente ao Edifício Federal Alfred P. Murrah, resultando na morte de 168 pessoas, incluindo 19 crianças, e deixando centenas de feridos. Esse atentado foi o pior ataque terrorista doméstico na história dos Estados Unidos até os ataques de 11 de setembro de 2001.

A motivação de McVeigh estava ligada a suas crenças extremistas anti-governo e anti-autoridade. Ele era um ex-militar do exército dos Estados Unidos, tendo servido durante a Guerra do Golfo em 1991. McVeigh ficou profundamente desiludido com o governo federal, especialmente após o incidente de Ruby Ridge em 1992 e o cerco à seita de David Koresh em Waco, Texas, em 1993. Ele acreditava que o governo estava se tornando tirânico e que era seu dever agir em resistência.

Timothy McVeigh foi preso pouco depois do atentado e posteriormente julgado. Em 1997, ele foi condenado à pena de morte. McVeigh foi executado por injeção letal em 11 de junho de 2001, na Penitenciária Federal dos Estados Unidos em Terre Haute, Indiana.

O atentado de Oklahoma City teve profundas repercussões na sociedade norte-americana, levando a um aumento na conscientização sobre a ameaça do terrorismo doméstico. O evento também influenciou a legislação antiterrorista nos Estados Unidos e as práticas de segurança em edifícios públicos.

Embora McVeigh tenha agido sozinho no atentado, sua ideologia refletia uma crescente preocupação com ações de extremistas internos nos Estados Unidos. O caso de Timothy McVeigh destaca a importância do monitoramento e da prevenção de extremismo e terrorismo doméstico em qualquer sociedade.

Pulsão de Vida X Pulsão de Morte

A pulsão de vida, ou “Eros,” é um conceito fundamental na teoria psicanalítica desenvolvida por Sigmund Freud. Freud propôs a existência de duas pulsões básicas que impulsionam o comportamento humano: a pulsão de vida (Eros) e a pulsão de morte (Tanatos).

  1. Pulsão de Vida (Eros):
    • A pulsão de vida é associada ao princípio do prazer. Ela representa a energia psíquica que busca a sobrevivência, a preservação e a busca pelo prazer. A principal manifestação da pulsão de vida é a libido, que, segundo Freud, é uma energia sexual mais ampla do que apenas a sexualidade genital. A libido está envolvida em todas as formas de prazer e satisfação, incluindo a expressão artística, relações sociais, e a busca por conhecimento.
    • A pulsão de vida não se limita à busca por prazer sexual, mas abrange uma gama mais ampla de atividades que promovem o bem-estar e a continuidade da vida. Isso inclui a criação de vínculos emocionais, o cuidado com os outros, a busca por realizações pessoais e a criatividade.
    • A energia associada à pulsão de vida é considerada construtiva, contribuindo para o desenvolvimento individual e social. A pulsão de vida é vital para a sobrevivência e a prosperidade não apenas do indivíduo, mas também da espécie.
  2. Pulsão de Morte (Tanatos):
    • Em contraste, a pulsão de morte (Tanatos) representa a energia orientada para a destruição, a agressão e a busca pelo retorno ao estado inanimado. Freud sugeria que, embora a pulsão de vida busque a preservação, a pulsão de morte é inerente à natureza humana e pode se manifestar como comportamentos autodestrutivos, agressividade dirigida para os outros ou impulsos destrutivos.
    • A pulsão de morte também está relacionada ao conceito de instinto de destruição, no qual a agressão e a violência são consideradas inerentes à psique humana. Freud via o equilíbrio dinâmico entre as pulsões de vida e de morte como uma força motriz subjacente ao comportamento humano.

Em resumo, a pulsão de vida (Eros) representa a força que impulsiona a busca por prazer, satisfação e preservação da vida, enquanto a pulsão de morte (Tanatos) está associada à destruição e à agressão. Esses conceitos são fundamentais na compreensão da teoria psicanalítica e da dinâmica psíquica proposta por Freud.

Larissa Manoela

Kimbanda

A Kimbanda é uma prática religiosa afro-brasileira que tem raízes nas tradições africanas e se desenvolveu no contexto da diáspora africana no Brasil. É importante notar que a Kimbanda é uma expressão espiritual diversa, e diferentes vertentes podem existir, cada uma com suas peculiaridades. No entanto, é comum classificar a Kimbanda em dois principais tipos: a Kimbanda de “linha branca” e a Kimbanda de “linha negra”. Cada uma delas possui características distintas:

  1. Kimbanda de Linha Branca:
    • Também conhecida como “Kimbanda de Angola” ou “Kimbanda de Nkisi,” essa vertente da Kimbanda está mais relacionada às tradições Bantu. Ela incorpora elementos do Candomblé, uma religião afro-brasileira derivada das tradições iorubás.
    • Nessa prática, os praticantes podem trabalhar com entidades espirituais conhecidas como “nkisi” ou “mpungo,” que são consideradas divindades ou forças da natureza. O culto às entidades é realizado por meio de rituais e cerimônias específicas.
  2. Kimbanda de Linha Negra:
    • Também chamada de “Kimbanda de Zambi” ou “Kimbanda de Exu,” essa vertente está mais relacionada aos orixás iorubás. Exu, um orixá associado à comunicação, mensagens e dualidade, é frequentemente central nessa prática.
    • Os praticantes da Kimbanda de Linha Negra muitas vezes trabalham com Exu e outras entidades associadas, buscando equilíbrio e soluções para questões cotidianas por meio de rituais, oferendas e invocações.

Além dessas distinções, é importante notar que dentro de cada vertente, há diversas casas e terreiros com práticas específicas, variações regionais e adaptações culturais. A Kimbanda é uma tradição espiritual dinâmica que se desenvolveu ao longo do tempo e que continua a evoluir de maneiras diferentes em várias regiões do Brasil. Como em muitas religiões afro-brasileiras, a oralidade desempenha um papel significativo na transmissão dos ensinamentos e práticas na Kimbanda.

Vídeo

O PROFETA MALDITO e as CRIANÇAS DO FORMIGUEIRO

As 10 seitas mais estranhas

Existem várias seitas ao redor do mundo com crenças e práticas incomuns, muitas das quais são consideradas estranhas ou até mesmo perigosas por especialistas e pela sociedade em geral. Vale ressaltar que o termo “seita” nem sempre tem uma conotação negativa, mas é frequentemente usado para descrever grupos religiosos ou espirituais considerados fora do mainstream. Abaixo estão algumas seitas que ganharam notoriedade ao longo dos anos:

  1. A Igreja de Cientologia: Fundada por L. Ron Hubbard, a Cientologia é conhecida por suas práticas controversas, como testes de detecção de mentiras chamados de “auditores” e suas crenças em alienígenas e níveis espirituais.
  2. Heavens Gate (Portão do Céu): Esta seita ganhou fama trágica em 1997, quando seus membros cometeram suicídio coletivo acreditando que um cometa estava sendo seguido por uma nave espacial que os levaria a uma vida melhor em outro planeta.
  3. A Família Manson: Liderada por Charles Manson, esta seita ficou famosa por cometer uma série de assassinatos brutais em Los Angeles na década de 1960, incluindo o assassinato da atriz Sharon Tate.
  4. O Templo do Povo: Sob a liderança de Jim Jones, essa seita resultou no infame massacre de Jonestown em 1978, no qual mais de 900 membros morreram em um assassinato-suicídio em massa.
  5. A Ordem do Templo Solar: Uma seita que combina elementos do cristianismo e da Nova Era, envolvida em uma série de suicídios coletivos ao longo dos anos.
  6. Movimento Raëliano: Fundado por Claude Vorilhon (Raël), os raëlianos acreditam que a vida na Terra foi criada por seres extraterrestres conhecidos como Elohim.
  7. A Família dos Filhos do Sol: Uma seita japonesa conhecida por seu envolvimento em um ataque com gás sarin no metrô de Tóquio em 1995.
  8. A Família do Amor: Também conhecida como Children of God, esta seita foi acusada de abuso sexual de menores e promover práticas sexuais controversas.
  9. A Verdadeira Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias (Fundamentalistas Mórmons): Algumas comunidades dissidentes dos Mórmons tradicionais praticam o casamento plural e foram associadas a casos de abuso infantil.
  10. A Igreja Unificação (Moonies): Fundada por Sun Myung Moon, essa seita é conhecida por realizar casamentos em massa e por suas visões teológicas únicas.

É crucial observar que a classificação de uma seita como “estranha” muitas vezes depende da perspectiva cultural e religiosa de quem a avalia. Algumas seitas podem ser inofensivas, enquanto outras têm práticas perigosas que resultaram em eventos trágicos.