ANDREA ROSAS – WICKED WAYS (CHICANO RAP)

Stanley Keleman – O Esforço Muscular Voluntário e Variações de Tempo

O Acordeon Pulsatório – Stanley Keleman

Sobre o conceito do Acordeão Pulsatório que Stanley Keleman nos apresenta em Anatomia Emocional. Todos nós transitamos entre as quatro estruturas em diferentes momentos, mas temos um ou dois padrões que predominam e nos conferem uma identidade. Como você está organizada? Em compressão densa, em rigidez inflexível, em porosidade maleável, ou em motilidade efervescente?

Nesse trecho do workshop de Prática Formativa “Conversando consigo em tempos de crise” (abr/2020), Leila explica de forma visual e didática esse importante conceito da Psicologia Formativa®, mostrando as diferentes estruturas e como as fibras musculares se organizam em cada uma das formas corporais, as quais podemos influenciar através da prática formativa com o esforço muscular voluntário (EMV). Imagens do DVD ‘’Emotional Anatomy’’, de Stanley Keleman

CHORAR FAZ BEM?

Como chorar pode afetar a sua mente? Talvez a resposta para essa pergunta pareça óbvia, mas quando olhamos um fenômeno da natureza bem de perto, percebemos que o seu funcionamento pode ser bem mais complexo do que aparentava inicialmente.

A SAÚDE MENTAL DE ATLETAS DE ALTA PERFORMANCE

Psicóloga analisa importância do preparo psicológico de atletas

Durante as Olimpíadas, o maior evento esportivo do mundo, dá para imaginar a pressão que os atletas sofrem para trazer uma medalha ao país. Para que toda essa ansiedade não prejudique o desempenho na hora da competição, é necessário um preparo psicológico. Quem fala sobre esse assunto é a psicóloga do Instituto de Análise do Comportamento de Bauru Natália Orti.

Superando o LUTO com a Terapia Cognitivo Comportamental

Apesar de poucas pessoas quererem pensar sobre a morte, ela está presente na vida de todos. Não reconhecer e aceitar isso, pode fazer você sofrer mais do que necessário e, por mais tempo. O Luto, é uma experiência normal que a maioria das pessoas vivencia diante de perdas significativas. Quando não conseguimos superar esse luto de maneira saudável, ele pode se prolongar e trazer outros transtornos significativos. Neste vídeo, vou falar um pouco sobre o Luto e como você pode superá-lo com a Terapia Cognitiva.

Com a dificuldade de falarmos sobre a morte, acabamos por enfrenta-la sozinhos, sem preparo e com grande dificuldade de superação. Algumas pessoas, por mais difícil que seja, conseguem superar o luto de maneira saudável, outras, não. Podem ficar buscando entender porque o ser amado foi embora, negando que ele se foi e se culpando por tentar seguir com sua vida ou por estar vivo.

Em um primeiro momento, o luto é algo positivo que nos ajuda colocar as coisas em uma perspectiva diferente. Com a passagem do ser amado, o luto nos mostra como a vida é frágil, passageira e nos motiva a mudar de vida. Mudar nossos pensamentos, crenças e comportamentos… tudo com o intuito de melhorar a nossa qualidade de vida. O problema acontece quando esse luto não se vai e o indivíduo enlutado fica preso em sofrimento e não consegue seguir.