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Asterix um jogaço de plataforma que foi esquecido

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É Possível Reverter Minha Situação do Diabetes?

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É possível reverter o diabetes?

A diabetes está entre os maiores problemas de saúde mundial.

Estima-se que de 6-12% da população americana estejam acometidas e que infelizmente mais 25% desconheçam o diagnóstico.

A diabetes está entre as maiores causadores de cegueira, amputações de membros, insuficiência renal crônica, neuropatias e doenças cardiovasculares, como infartos e derrames.

Apesar de existirem vários tipos de diabetes como DM 1 (autoimune), DM2, as genéticas e secundárias a lesões pancreáticas, endocrinopatias, medicamentos, virais, gestacional – é a do tipo do 2 que é a mais comum e responsável por mais de 90% dos casos de diabetes.

A diabetes do tipo 2 está muito associada ao excesso de peso, gordura abdominal e maus hábitos e, a cada ano que passa, vem crescendo o número de acometidos.

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Como é a Terapia Cognitivo-comportamental

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Condicionamento Clássico Explicado | (Condicionamento Pavloviano)

O Condicionamento Clássico de Pavlov também é chamado de Condicionamento Pavloviano e Condicionamento respondente.

Tópicos do vídeo:

– A descoberta do Condicionamento Clássico pelo fisiologista russo ganhador do prêmio Nobel Ivan Pavlov e a influência disso na Psicologia Comportamental (Behaviorismo).

– Princípios básicos do Condicionamento Clássico:

Estímulo incondicionado, resposta condicionada, estímulo neutro estímulo condicionado, resposta condicionada e emparelhamento de estímulos.

– Como funciona o condicionamento pavloviano (processo)

– Exemplos de condicionamento clássico / condicionamento respondente.

– Aplicações práticas do condicionamento clássico: treinamento de cães, tratamento de fobias, tratamento de ansiedade social

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O Cão de Pavlov legendado

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A Carta

Flávia!

Essa plantinha mais do que a mensagem de dia dos professores têm um significado além e esse significado é como eu trato meu vínculo com você. Meu vínculo com você é de “vida”, acho que essa é a palavra que mais se assemelha quando assisto suas aulas. Eu as vezes me sinto tão limitado e medíocre para compreender esse universo da Psicologia/Psicanálise…mas
você é tão paciente, transmite tanta paz que é capaz de acalmar toda tempestade e furacões presentes na minha mente e coração.

Você por algum motivo têm feito eu agir de forma insólita no curso da minha vida…apesar de sempre ter sido visto como alguém supostamente inteligente, eu nunca me vi assim e nunca procurei  fazer jus a isso. Eu simplesmente levo minha vida, sem muita dedicação, sem estudar, deixando as atividades pra última hora…sou tão desprendido desse conceito de “vencer na vida”. Quero apenas ser um psicólogo em uma cidade pequena, próximo daqueles que nunca tiveram uma oportunidade de “desenrolar os novelos das suas dores”….

Mas em contrapartida a toda minha falta de ambição terrena, tenho de forma inédita,  tenho tido um interesse em me focar e estudar, ler artigos (ontem fiquei umas 4-5 horas no hospital esperando minha mãe receber a quimioterapia e simplesmente fiquei imerso em artigos científicos, algo que eu sempre achei tão burocrático e tedioso). Tentar lutar contra meus paradigmas e limitações que as circunstâncias me fizeram ter que vivenciar e ficar mais próximo do conhecimento…e creio que o embrião disso veio durante suas aulas….talvez seja o conteúdo desafiador, talvez sejam as mudanças que encarei nesse ano ,talvez seja a doçura em que explica tornando tudo mais ameno. Mas seja o que for, não importa, o importante é que percebi que foi em suas aulas que coincidiu vontade mais iniciativa e isso me fez ver a faculdade de uma outra forma.

Talvez eu era aquela “plantinha” em um jardim meio com as raízes saindo da terra, machucada e você foi lá e ao invés de punir meu comportamento as vezes não muito “padronizado”, você me deu compreensão e diálogo.

E essa plantinha acho que têm esse valor simbólico de vida, de crescimento, de mudanças e transformações. Eu não sei ao certo se têm tempo / habilidade pra cuidar dela, como também não sei ao certo se é fácil de mantê-la, mas enfim, eu achei o símbolo perfeito da minha relação com você.

Eu gostado muito de plantas de uns meses pra cá, percebi uma forte analogia entre um cenário anterior de morte, revolta, ódio e exclusão social e o atual cenário de vida, mudanças e vontade de crescimento.   Eu tenho uma horta e todo dia observo como é trata-las com respeito e um processo constante de cuidados, elas vão “sorrindo” de volta pra você e acho que esse é o real sentido da Educação, algo meio subliminar, que vai sendo tecido pelos mistérios do dia-a-dia, quase que como um “trauma”, mas algo positivo, mas de certo modo você não sabe quando que isso floresceu / surgiu. De qualquer forma, o importante é que em mim surgiu e você têm contribuição nisso.

Eu batizo minhas plantas com nomes da Psicologia/ Psicanálise, obviamente nunca comentei isso com ninguém, pois além de nunca ninguém ter perguntado o nome delas, acho que seria um tanto “estranho” eu contar isso para as pessoas,  tenho a planta Freud, Jung, Lacan, Skinner, Carl Rodgers e assim por diante, qualquer dia vou batizar uma de “Flávia” e vou fazer ela crescer bem bonita! 🙂

Bom, é isso! Texto meio estranho, mas é o que foi fluindo agora no dia 09/10/2018 as 22:09…bom, preciso lavar umas louças e dormir! Até mais =*  ______José Maria_______

15-10-2018

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Descubra o segredo dos casamentos felizes

Algumas pessoas passam metade da vida procurando um grande amor.
Aquele amor idealizado… tipo os que se vê nos romances. Uma busca por uma amor forte e intenso, repleto de romantização incentivada pelos filmes, pela leitura ou pelas postagens nas redes sociais.⠀
A verdade é que o que está sendo buscado não necessariamente é o amor. O que pode estar sendo buscado é a realização de um sonho, muitas vezes individual. E aí… já se começa a adoecer a relação.
Meu primeiro vídeo do ano e eu convido a uma reflexão sobre como anda a sua relação.
Aproveita e descreve nos comentários para mim:
– Você está em um relacionamento feliz?
– Você está em um relacionamento saudável?
– O que precisa melhorar em seu casamento?

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Jogos MELHORADOS por FÃS

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Três técnicas da TCC contra a Depressão

Depressão não é frescura! Depressão é doença. E sendo doença precisa e pode ser tratada. Para o tratamento eficaz da Depressão é necessário o trabalho conjunto da terapia com a medicação. As técnicas da TCC são muito eficazes e funcionais para que possa mudar o seu pensamento e a forma com você reage diante de fatores depressivos. No vídeo de hoje a Psicóloga Kelliny Dório vai ensinar 3 das mais variadas técnicas da Terapia Cognitiva Comportamental que utilizamos em nossos atendimentos, confira!