Esta semana realizamos a LIVE sobre Mindfulness na Terapia Cognitivo-Comportamental com o psicólogo José Carlos de Sousa.
Nossa conversa foi bastante interessante! O José Carlos é praticante de Mindfulness há muitos anos, incorpora técnicas desta prática meditativa no atendimento aos seus pacientes e no seu estilo de vida. Ele ressalta a qualidade de sua atenção e do seu foco no atendimento de cada paciente.
“Eu não estou aprendendo uma técnica, estou aprendendo uma postura de vida”. José Carlos de Sousa.
Nesta Live Carla Fragomeni entrevista a Psicológa Tarcila Ibiapina, especialista em obesidade, sobre o que caracteriza as compulsões alimentares, no caso em questão e alimentação em excesso levando a obesidade.
Neste vídeo a Tarcila explica o que caracteriza uma compulsão alimentar e dá algumas dicas que ela utiliza ao orientar seus pacientes.
Temos também um relato especial de como a Tarcila se beneficia das técnicas do Mindfulness com ela mesma e como isso ajuda no atendimento aos pacientes.
Conversa com a Dra Julianna Passos – Médica Psiquiatra especialista em dependência Química.
Dra Julianna utiliza em seu consultório e na sua vida o Mindfulness. Ela sentia a necessidade de uma ferramenta não medicamentosa de suporte aos seus pacientes, foi assim que buscou o curso que trouxe benefícios não só para os pacientes como para sua vida.
Para os pacientes, Julianna, ressalta que o ganho foi poder dar a capacidade de viver no presente e para ela o ganho foi na qualidade da escuta e da presença diante de seus pacientes.
Dra Julianna define bem os transtornos de ansiedade e depressão e fala também das possibilidades de utilizar o Mindfulness na prevenção de recaídas para dependentes químicos.
confesso q a onda de ódio passou, mas consegui me desviar
Tenho lido sobre essa relação aluno/professora e vi na prática o q é dito na Psicanálise sobre “fantasia” ou “transferência”. Pode até existir esses elementos, porém é um tanto estranho, pois é dito q a professora é vista como uma “mãe” pelo aluno e na verdade eu nunca te encarei como uma “mãe”, a minha visão é totalmente oposta, o q te vejo é uma garota frágil, parece q cansada q precisa de cuidados e meus braços e abraços são todos voltados a suprir essa fragilidade, por esse motivo muitas das vezes quis levar sua mala e até mesmo esse processo de monitoria no fundo era uma forma de “te cuidar”, talvez um “álibi” para poder “te cuidar” sem aquela exposição de um aluno tratando “bem demais a professora”, já para um monitor isso fica bem mais “aceitável”. Outra coisa q li a respeito é q se tende a “idealizar” a figura do professor e isso também não ocorreu, pois por ser mais calado e observador, eu funciono como uma “antena” q vou captando tudo e pude perceber inúmeros defeitos ou coisas/elementos q considero defeito e isso te “humanizou” ao meu olhar e o q me fez manter o sentimento foi exatamente por isso, por mesmo vendo os defeitos, as qualidades serem totalmente superiores e eu ignorar os defeitos, então são coisas q li e não tomei como verdades absolutas, é certo q a psicanálise sempre coloca uma questão a mais, pode entrar na “negação”, mas enfim, deixa eu parar de questionamentos filosóficos e psicológicos q no fundo o q todos queremos é só sermos felizes e estarmos ao lado de alguém q gostamos. Espero um dia estar ao seu lado, q tu more a uns 10-15 minutos da faculdade e assim q vc chegue da aula eu possa estar te esperando, te enchendo de beijos e dormindo abraçado.
Existe um ditado no meio do poker em que você precisa de cinco minutos para aprender a jogar e uma vida inteira para realmente dominar o jogo. A Liga Curitibana Poker tin, um dos grandes times de poker do país, fez melhor, precisando de menos de três minutos para ensinar o básico para quem nunca teve esta experiência na vida.Aprenda a jogar poker em 5 minutos.
É normal os iniciantes se assustarem com palavras estranhas, como flop ou big blind. Mas fique tranquilo, pois é muito mais simples do que parece. Existem vários tipos de jogos de poker no mundo, mas o mais jogado, e que, é o Texas Hold’em.Por fim, vale lembrar que o poker é muito mais do que isso, que é necessário estudar para avançar no jogo. Mas para brincar com os amigos, saber o básico já ajuda!Aprenda a jogar poker em 5 minutos.
Conferencia con el Dr. John Pierrakos en en Instituto de Core Energética de México en septiembre del 2000.
¿Qué es la Core Energética®? La Core Energética es una propuesta terapéutica psicocorporal desarrollada por el Dr. John C. Pierrakos, médico, psiquiatra, de origen griego, establecido desde su juventud en USA, paciente y estudioso de los trabajos de W. Reich. Su metodología implica un trabajo corporal, emocional, psicológico, espiritual, intenso y profundo, enfocado a identificar, comprender y trascender los patrones rígidos de la estructura caracterológica que desarrollamos los seres humanos, inicialmente para protegernos y que posteriormente se convierte en una prisión, que inhibe el desarrollo y expansión de la conciencia y nuestro potencial de ser y hacer. De afuera hacia adentro se trata de identificar, reconocer, abrir, diluir los bloqueos físicos, mentales, energéticos de la coraza-máscara, poner luz y transformar el ser inferior o contenidos reprimidos, ocultos a nuestra conciencia, para dar lugar al dolor, comprensión y sanación de nuestras heridas para luego dar paso a las fuerzas vitales, auténticas, amorosas y naturales de nuestro ser superior o Core, expresión del camino a la experiencia espiritual de ser en el mundo, que nos permite reconocer nuestro propósito en la vida, lo que hemos de aportar a la vida.
Es un proceso orgánico que conlleva compromiso y disciplina en el trabajo con nuestro ser cuerpo, nuestras emociones, pensamientos, creencias, de atenta observación al propio carácter, nuestros apegos, resistencias al cambio, sanación y liberación, resistencias a soltar nuestras reacciones infantiles, a asumir las cualidades y capacidades que poseemos para responder con nuestra verdad, asertiva y maduramente a los desafíos que nos presenta la vida, cultivando la pulsación de la vida más allá del contexto histórico, ideológico, social, que parece ocuparse de impedir la libertad de ser, de vivir en placer, gozo, bienestar y felicidad. Y dado que somos uno con todos y todo, vamos más allá de vivirnos como víctimas para entonces asumir el poder, el amor, la sabiduría y responsabilidad para cambiar el mundo, comenzando por transformarnos a nosotros mismos.
