Exercícios de Análise Bioenergética

A bioenergética é uma modalidade terapêutica que utiliza exercícios físicos para liberar bloqueios energéticos e promover o bem-estar emocional e físico. Essa prática combina técnicas de respiração, movimentos corporais e expressão emocional para ajudar a liberar tensões e emoções reprimidas.

Um exercício comum na bioenergética é o “Grounding”. Nesse exercício, você fica em pé, com os pés afastados na largura dos ombros, e começa a dar pequenos saltos, deixando o corpo relaxar e soltar a tensão acumulada. Isso ajuda a liberar a energia estagnada e a se conectar com o chão.

Outro exercício é a “Respiração profunda”. Nesse exercício, você se deita de costas, coloca as mãos no abdômen e começa a respirar profundamente, expandindo o abdômen durante a inspiração e contraindo-o durante a expiração. Isso ajuda a oxigenar o corpo e liberar tensões.

Além desses exemplos, existem muitos outros exercícios na bioenergética, como o “Grito primal” e a “Dança livre”, que envolvem expressão emocional e movimentos corporais para liberar bloqueios energéticos.

Lembre-se de que é importante praticar esses exercícios com segurança e sob a orientação de um profissional capacitado. Eles podem ser uma ótima maneira de promover o equilíbrio energético e o bem-estar emocional.

PICS: Análise Bioenergética – Ligado em Saúde

Ligado em Saúde – PICS: Análise Bioenergética: em mais um programa da série especial sobre Práticas Integrativas e Complementares no SUS, as PICS, o Ligado em Saúde fala sobre a Análise Bioenergética. A prática que se originou na Psicanálise traz a ideia de que tudo o que vivemos fica registrado no nosso corpo, criando tensões e bloqueios. Essa terapia alternativa propõe formas de desfazer esses bloqueios com exercícios e respirações que ajudam a melhorar a saúde do paciente.
Para saber como funciona essa prática, a apresentadora Marcela Morato conversa com uma das diretoras da Sociedade de Análise Bioenergética do Estado do Rio de Janeiro (SABERJ), a analista bioenergética Georgina Martins. Programa exibido em 11 de fevereiro de 2019. Apresentadora: Mônica Bittencourt
O Ligado em Saúde é o programa de serviço do Canal Saúde. Foi criado para atender a demanda dos telespectadores que veem na emissora um lugar de confiança para tirar dúvidas sobre saúde no sentido mais estrito da palavra. É baseado em sugestões de pauta do público e responde a dúvidas enviadas por e-mail, redes sociais ou pelo telefone gratuito 0800-701- 8122.

PALESTRA JOHN PIERRAKOS “Sim à vida” Acervo do ICEB – Instituto Core Energetics do Brasil

Dr. John Pierrakos, psiquiatra, criador de Core Energetics, psicoterapia energética corporal, aluno e assistente de W. Reich que descobriu em laboratório a energia “orgone cósmica”. Após criar a Análise Boenergética juntamente com A. Lowen ele desenvolveu os conceitos deste processo evolutivo. Divulgamos os seus conceitos, ensinamentos, aplicação das técnicas e principalmente do seu legado. www.brasil-coreenergetics.com.br

Conferencia con el Dr. John Pierrakos

Conferencia con el Dr. John Pierrakos en en Instituto de Core Energética de México en septiembre del 2000.

¿Qué es la Core Energética®? La Core Energética es una propuesta terapéutica psicocorporal desarrollada por el Dr. John C. Pierrakos, médico, psiquiatra, de origen griego, establecido desde su juventud en USA, paciente y estudioso de los trabajos de W. Reich. Su metodología implica un trabajo corporal, emocional, psicológico, espiritual, intenso y profundo, enfocado a identificar, comprender y trascender los patrones rígidos de la estructura caracterológica que desarrollamos los seres humanos, inicialmente para protegernos y que posteriormente se convierte en una prisión, que inhibe el desarrollo y expansión de la conciencia y nuestro potencial de ser y hacer. De afuera hacia adentro se trata de identificar, reconocer, abrir, diluir los bloqueos físicos, mentales, energéticos de la coraza-máscara, poner luz y transformar el ser inferior o contenidos reprimidos, ocultos a nuestra conciencia, para dar lugar al dolor, comprensión y sanación de nuestras heridas para luego dar paso a las fuerzas vitales, auténticas, amorosas y naturales de nuestro ser superior o Core, expresión del camino a la experiencia espiritual de ser en el mundo, que nos permite reconocer nuestro propósito en la vida, lo que hemos de aportar a la vida.

Es un proceso orgánico que conlleva compromiso y disciplina en el trabajo con nuestro ser cuerpo, nuestras emociones, pensamientos, creencias, de atenta observación al propio carácter, nuestros apegos, resistencias al cambio, sanación y liberación, resistencias a soltar nuestras reacciones infantiles, a asumir las cualidades y capacidades que poseemos para responder con nuestra verdad, asertiva y maduramente a los desafíos que nos presenta la vida, cultivando la pulsación de la vida más allá del contexto histórico, ideológico, social, que parece ocuparse de impedir la libertad de ser, de vivir en placer, gozo, bienestar y felicidad. Y dado que somos uno con todos y todo, vamos más allá de vivirnos como víctimas para entonces asumir el poder, el amor, la sabiduría y responsabilidad para cambiar el mundo, comenzando por transformarnos a nosotros mismos.

Psicoterapia Reichiana na prática: Entenda melhor conceitos fundamentais da abordagem reichiana

Descrição do vídeo:
Fomos convidados pela @clarisse.arraes para gravar um vídeo respondendo perguntas sobre o trabalho em terapia reichiana, para a matéria Conceitos Fundamentais da Psicologia, coordenada pela professora Ana Maria Mendonça. Trata-se de uma matéria de primeiro período do curso de Psicologia da Universidade Santa Ursula.

No vídeo, Ernani Trotta respondeu as seguintes perguntas:

1) Qual o diferencial da psicoterapia reichiana das demais linhas psicanalíticas?

2) Como se aplica na clínica os conceitos de pulsão e defesa/resistência? Como é a intervenção direta no corpo?

3) Na clínica, como as 3 técnicas terapêuticas desenvolvidas por Reich (análise de caráter, vegetoterapia e orgonoterapia) são aplicadas, ou seja, qual o fio condutor entre elas?

#descricaodaimagem: Ernani, um homem de pele clara, olhos castanhos e cavanhaque, usando óculos, uma boina e um casaco preto, está sentado com uma parede de madeira e uma janela ao fundo, onde há uma cortina vermelha com bordado florido.

A Massagem Biodinâmica no Processo de Psicoterapia Corporal

Terapias Corporais

Unidiversidade – Terapias Corporais: esta edição do Unidiversidade fala sobre terapias que trabalham o corpo de maneira integrada com a mente. Gravado no Centro Brasileiro de Formação em Análise Psico-orgânica, no Rio de Janeiro. Programa exibido em 15 de dezembro de 2014.

A terapia do desencouraçamento na prática

Hoje vou tirar algumas dúvidas sobre como funciona o desencouraçamento na prática: desde a fase de entendimento da história de vida do paciente, a identificação de seus mecanismos, passando pelo entendimento corporal e a expressão física de suas amarras, até as vivências corporais (actings) utilizadas na terapia.