O compromisso com a terapia costuma ser de médio a longo prazo e ter uma frequência semanal, por isso se perguntar se realmente a terapia é para você, se está no momento certo de iniciar, deve ser uma pergunta para você se fazer com seriedade
Nesse vídeo eu falei um pouco sobre como a terapia funciona e espero que eu consiga te ajudar na sua tomada de decisão de começar ou não 🙂